Der 4 wöchige Kurs à 3 h beinhaltet:

• theoretische Grundlagen 
• praktische Übungen
• Übungen im Handout
• Literaturempfehlungen
• individuelle Entspannungshypnose & individuelle Geburtsaffirmationen
• wertvolle Links, Netzwerkempfehlungen 
• meine Stärke: der persönliche support 

• Informationsvermittlung und Aufklärung über den natürlichen Geburtsprozess, über die Perfektion des weiblichen Körpers, der zum Gebären geschaffen ist, über die Geschichte der Geburt und wie der Mythos des Schmerzes mit ihr assoziiert wurde. Ein Blick in andere Kulturen. Das Angst-Verspannungs-Schmerzsyndrom und wie du es schaffst ihm mit Ruhe zu begegnen und somit deutlich abzumildern. Wie du mit Zuversicht kraftvoll und selbstbestimmt gebären kannst! So wie ihr es euch wünscht. Ihr erlangt Wissen über die Bedeutung der Dreier-Beziehung vor und während der Geburt (pränatale Bindung).

Mentales und körperliches Traning (Entspannungs-, Atmungs- und Selbsthypnose-Techniken), um in Ruhe und tiefem Vertrauen zu bleiben und sanft und kraftvoll zu gebären. Techniken, was zu tun ist, wenn du unruhig wirst - was kann dein Geburtsbegleiter tun. Erkennen was genau brauchst du, ganz individuell!